Кардиозона, тренажерный зал, зона свободных весов

Наш тренажерный зал состоит из трех рабочих зон:
кардиозона, зона свободных весов, зона силовых тренажеров.

Что такое тренажерный зал? Тренажерный зал - идеальное место для тех, кто хочет обзавестись красивым и подтянутым телом, т.е. сбросить лишний вес, нарастить мышцы, приобрести красивую осанку, а также избавиться от проблем с сердечно-сосудистой системой. Это место, где своими руками, потом и кровью выковывают свое тело. Тренажерный зал оборудован современными профессиональными тренажерами, тем самым травмоопасность сводится к минимуму.

 

1. Кардиозона оснащена шестью различными видами тренажеров: беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды - все это позволит разнообразить Вашу кардиотренировку.

 

2. Зона свободных весов - можно сказать это святая зона для любого “качка”, т.к. именно здесь делаются самые внушительные объемы. Цель - развить общую функциональность и дать правильную нагрузку мышцам.

 

3. Зона силовых тренажеров - самая масштабная зона тренажерного зала, которая представлена различного рода силовым механическим оборудованием. В основе работы всех тренажеров заложен принцип естественных движений. Силовые тренажеры могут прорабатывать от одной до нескольких мышечных групп.

Наши тренеры тренажерного зала :

Костенко Виталий

Персональный тренер/Инструктор тренажёрного зала

✅ Мастер спорта международного класса WRPF, мастер спорта силовое двоеборье WRPF
✅ Чемпион ВМТ «Кубок Солнца» в в/к до 100 кг ( силовое двоеборье, становая тяга)
✅ Чемпион Евразии в в/к до 110 кг с выполнением Мастера Спорта (становая тяга AWPC)
✅ Чемпион Юга России в в/к до 110 кг (паурлифтинг, НАП)
✅ Чемпион Кубка России в в/к до 110 кг (двоеборье, становая тяга)
✅ Серебрянный призер Всероссийского Кубка Георгия Победоносца в в/к до 110 кг (двоеборье, становая тяга, WRPF)
✅ Бронзовый призер Чемпионата Северного Кавказа в в/к до 100 кг (WRPF) становая тяга
✅ Спартакиада Росхимпрофсоюза: 2017г.- 1 место в/к свыше 100 кг
2016г.- 2 место в/к свыше 100 кг
2015г.- 3 место в/к свыше 100 кг

 

 

Галина

Тренер женских групповых программ

✅ Получила профессию «преподаватель физической культуры» в НГГТИ

✅ Прошла обучение в г. Ставрополь на курсе «Тренер тренажёрного зала»

✅ Получила сертификат и диплом по специальности «тренер групповых программ»

✅ Является тренером Deep Work

✅ Тренер фитнес-табата

 

 

Александр

Инструктор Тренажерного зала, Персональный тренер

✅Успешно проходит обучение в Институте НГГТИ на факультете физической культуры и спорта.

✅Развивается в направлениях бодибилдинг и фитнес

✅Готовится к участию в соревнованиях

✅Владеет массой полезной информации в этой сфере, с успехом применяет ее на себе и подопечных.

✅Прошёл обучение по программе «Инструктор тренажёрного зала»

✅Прошёл обучение по программе «Основы правильного питания»

 

 

Артём

Инструктор Тренажжерного зала, Персональный тренер

Имеет в своей профессиональной копилке следующие достижения:

✅ НУСТ курс профессиональной переподготовки на персонального тренера

✅Развивается в направлениях бодибилдинг и фитнес

✅ НИИДПО Спортивная диетология и нутрициология

✅Прошёл семинары по теме ЛФК и реабилитация

 

 

Наби

Тренер по бодибилдингу, Персональный тренер.

Поможет вам:
✅ Избавиться от лишнего веса

✅ Набрать качественную массу

✅ Повысить выносливость и силовые показатели

✅ Имеет опыт в отношении тех, кто специализируется только на фитнесе, а также и на боевых искусствах

✅ Составляет план питания учитывая приоритеты и индивидуально подходит к каждому

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.